ライクチキン 南瓜 茄子 玉ねぎ ○りんご酢 ○醤油 ○みりん ○水 植物油 塩 米粉 柑橘果汁や生姜のすりおろし

ライクチキン おろしにんにく おろししょうが ケチャップ オリーブオイル カレー粉 豆乳ヨーグルト 塩 黒こしょう

ライクチキン（1パック解凍したもの） 玉ねぎ 人参 マッシュルーム ニンニク(みじん切り) 赤ワイン ココナッツオイル（無香タイプ） ローリエの葉 乾燥タイム ★顆粒野菜ブイヨン ★トマトペースト 塩コショウ ドライパセリ

ライクチキン　 ○オリーブオイル　 ○ガーリックパウダー △ガラムマサラ　 △ターメリックパウダー　 △カイエンペッパーパウダー　 △コリアンダーパウダー　 ●みりん　 ●お酒　 塩　

ライクチキン（1パック解凍したもの） サツマイモ ニンニク 無調整豆乳 切り餅 オリーブオイル ★塩麹(裏ごしタイプ) ★レモン汁 ★塩 ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） ドライパセリ 粗挽き黒コショウ

★米粉(上新粉) ★もち粉(または白玉粉) ★甘酒(ストレート、裏ごしタイプ) 好みの野菜パウダーや色素 片栗粉

A.白いんげん豆または金時豆（乾燥） 玉ねぎ 　にんにく 　塩 　こしょう B.砂糖 　酢・黒酢・みりん 　片栗粉 　しょうゆ 白ごま

茹でたかぼちゃ 豆乳 ピーナッツバター(好きなオイルでも) 塩麹か白味噌 豆乳ヨーグルト アップルビネガー(酢)

ライクチキン!? ライスペーパー ☆「合わせ調味料」 醤油 みりん てんさい糖 水

ライクチキン にんにく 生姜 醤油 酒 胡椒 片栗粉 米粉 米油 チリオイル レモン