ライクチキン にんにく 生姜 醤油 酒 胡椒 片栗粉 米粉 米油 チリオイル レモン

薄揚げ トマト 植物性チーズ にんにく ドライバジル ドライオレガノ 塩 オリーブオイル バジルの葉 プチトマト

ライクチキン ●醤油 ●酒 ●みりん ●甘味料 七味唐辛子

ライクチキン!? パスタ トマト 片栗粉（揚げころも用） ニンニク ほうれん草 【パスタソースオイル】 オリーブオイル 野菜ブイヨン みりん 塩・コショウ

乾燥ひよこ豆 ニンニク 玉ねぎ クミン コリアンダー 塩 ドライパセリ 胡椒

ライクチキン!? トマト キュウリ 【かけだれ材料】 赤味噌 醤油 みりん てんさい糖 ごま油 すりごま 刻みネギ 【トッピング】 おろし生姜

ライクチキン プチトマト きゅうり 長ネギ 餃子の皮 木くらげ ★八丁味噌 ★味噌 ★ねりごま ★すりごま ★ごま油 ★醤油 ★きび砂糖 ★お湯 ★塩

焼きイモ(蒸し/茹で) ココナッツオイル 米粉 塩

ライクチキン 片栗粉 胡麻油 ○醤油 ○みりん ○お酒 ○お酢 ごま

ライクチキン 玉ねぎ きのこ類 蓮根 人参 さつまいも 白菜 にんにく 生姜 豆乳 水 白味噌 薄口醤油 塩 胡椒 ローリエ ニュートリショナルイースト オリーブオイル