高野豆腐 ○米粉 ○水 大豆フレーク(なければパン粉) 米油

冷凍した木綿豆腐 玉ねぎ　（みじん切り） にんにく　（みじん切り） トマトソース ココナッツクリーム 豆乳ヨーグルト　（軽く水切り 生姜摺り下ろし veganバター　（お好み） 醤油 塩 ○カレーパウダー ○パプリカパウダー ○ターメリックパウダー △クミンシード △マスタードシード　（あれば）

ドーナツ生地 ○小麦ブラン ○全粒粉 ○ドライイースト ○甜菜糖 ○水 ココナッツオイル ーチョココーティングー ココナッツオイル アガベシロップ ココアパウダー

カシューナッツ 水 ゆず ココナッツオイル アガベシロップ(甘くしたい場合のみ) 水

絹ごし豆腐　 ○お酒　 ○みりん　 ○醤油　 米粉　 こめ油　

たかきび(ソルガム) ★野菜ミックスジュース(トマトベースで糖類・香料など無添加のもの) ★中濃ソース ★トマトペースト ★赤ワイン ★フライドオニオン(手で砕く) ★乾燥タイム ★塩コショウ　 ★シナモンパウダー ジャガイモ ☆無香ココナッツオイル ☆ヴィーガンチーズ(シュレッドタイプ) ☆塩 ☆コショウ

【クレープ】 オートミール粉 米粉 アガベシロップ 豆乳 【クリーム】 豆乳ヨーグルト 絹ごし豆腐 アガベシロップ ココナッツオイル ココナッツパウダー 微粒おからパウダー

たかきび(ソルガム) EXバージンオリーブ油 おろしニンニク 野菜ミックスジュース(トマトベースで糖類・香料など無添加のもの) 赤ワイン フライドオニオン(手で砕く) メープルシロップ 塩 ローリエの葉 ナツメグパウダー 乾燥オレガノ 好みのGFパスタ

●生おから ●オートミール(粉にする) ●甘味料 ●ベーキングパウダー ●シナモン ドライフルーツ ラム酒orりんごジュース ナッツ 豆乳ヨーグルト ココナッツパウダーー

乾燥大豆ミート 片栗粉 【大豆ミートの下味つけだれ】 醤油 ごま油 みりん 水 てんさい糖 おろし生姜 【ネギ醤油だれ】 ねぎ 醤油 水 てんさい糖 酢 おろしニンニク おろし生姜 【トッピング】 糸唐辛子