茹で大豆、または蒸し大豆 片栗粉 ごま油 塩 青のり、またはあおさ

りんご ココナッツオイル シナモン（トッピング用）

トマト ★エリンギ ★玉ねぎ ★ブロッコリー ★ごはん オリーブオイル ベジチーズ パセリ 野菜ブイヨン

フルーツミックス缶 お好きな砂糖 水（シロップと合わせて） 粉寒天

★薄力粉 ★ベーキングパウダー ★きび砂糖 □ココナッツオイル □豆乳orココナッツミルク くるみ

おからこんにゃく ★砂糖 ★醤油 ★生姜のすりおろし 小麦粉 水 パン粉

ごはん 春菊 ごま油 粉末昆布だし 塩 ごま 紅生姜

人参 玉ねぎ オリーブオイル レモン汁 海塩 メープルシロップ 有機醤油 ガーリックパウダー

☆Violifeクリームチーズ ☆解凍水切りした絹豆腐 ★ロータス ビスコフ ★くるみ ★ヘンプシード ★Violifeバター ★きび砂糖 豆乳 レモン汁 アガー きび砂糖

じゃがいも かぼちゃ プラントビーフジャーキー(Greenwise） 豆乳ヨーグルト レモン汁 きび糖 大豆油