木綿豆腐 ★醤油 ★酒 ★甘み ★生姜すりおろし ★大蒜すりおろし 片栗粉 揚げ油

【A】 米粉（製菓用） アーモンドプードル ココアパウダー ベーキングパウダー 【B】 米油（お好みのオイルでOK） 豆乳 甜菜糖 塩 【ふわふわにする材料】 重曹 レモン汁 【具】 ドライフルーツ（お好みで） カシューナッツ（ロースト） ラム酒

<土台> オートミール ナッツ デーツ ココナッツオイル <フィリング> 木綿豆腐 豆乳ヨーグルト アーモンドプードル 炊いたご飯 メープルシロップ ココナッツオイル(溶かす) レモン汁 塩 ニュートリショナルイースト

木綿豆腐 甘酒 アーモンド レモン汁 味噌 塩

そら豆（なければ枝豆） Aまいたけ A新玉ねぎ 片栗粉 高野豆腐（乾燥したまますりおろします） ごま（今回は金ごま、黒ごま両方） B醤油 Bみりん B酢 Bオリーブオイル B酒 Bカレー粉 B黒胡椒（粗挽き） 揚げ用油（今回はアマニ油使用）

薄力粉 全粒粉 アーモンドプードル きび砂糖 ベーキングパウダー シナモン/ジンジャーパウダー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人参 オレンジ(バレンシア使用) 豆乳 米油 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ くるみ/レーズン/ピスタチオ アイシング 粉末きび砂糖 オレンジ果汁 水

OMNIミンチ 豆腐（さいの目切り） セロリ（さいの目切り） 豆板醤 花椒粉 チリパウダー 唐辛子（さいの目切り） チリオイル 花椒油 ヴィーガンオイスターソース

OMNIミンチ (A) マスターシード (A) クミンシード (A) フェンネルシード サラダ油 玉ねぎ しょうが（すりおろし） にんにく (B) クミン (B) コリアンダー (B) ガラムマサラ (B) ターメリック (B) フェヌグリーク ホールトマト ココナッツミルク 塩 黒コショウ ひよこ豆（乾燥）

クッキー生地 アーモンド ココナッツシュレッド オートミール デーツ ココナッツオイル 塩ひとつまみ ココナッツフィリング 絹ごしどう ココナッツミルク レモン汁 メープルシロップ マンゴー/パインジュース 寒天パウダー バニラエッセンス マンゴーフィリング マンゴー マンゴー/パインジュース 水 寒天パウダー

菜の花 人参 生おから (豆乳)マヨネーズ 醤油