バナナ 白練りごま

バナナ 黒練りごま

バナナ 黒蜜 or モラセス きな粉

しめじ しいたけ エリンギ カレー粉 トリュフオイル 天然塩(ビオソルト)

ビーツ さつまいも 豆乳 ドライディルなどハーブ

ヴィーガンチーズ ニュートリショナルイースト じゃがいも 玉ねぎ 大豆ミート（ミンチ） 塩 こしょう 小麦粉 パン粉 揚げ油

茄子 コリンキー 玉ねぎ 人参 片栗粉 水 野菜ブイヨン 豆乳 白味噌 オリーブオイル 酒

濃厚すぎ！やみつきヴィーガンチーズ ニュートリショナルイースト 大豆ミート（ミンチ） じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 パン粉 揚げ油

寿司飯 寿司ネタ 赤パプリカ ベルガモットオリーブオイル（エキストラバージンオリーブオイル） 白ワインビネガー きび砂糖 自然塩 エリンギ オリーブオイル または 太白ごま油 バルサミコクリーム 実山椒 オレンジカリフラワー（カリフラワー ） 豆乳マヨネーズ 塩こしょう 焼き海苔

オーツ麦（オートミール） オイル メープルシロップ ナッツ類 ココナッツファイバー レーズン