オートミールパウダー ピーナッツバター（無糖、スムースタイプ） メープルシロップ

製菓用米粉 アーモンドプードル ★濃縮甘酒 ★無調整豆乳 ★植物油 レモン汁 ベーキングパウダー 重曹 カモミールティーバッグ ◾️シロップ メープルシロップ ブランデー

水切り豆乳ヨーグルト 塩 バジルの葉 レモン汁 コショウ

ズッキーニ カレー粉 塩 片栗粉 オリーブオイル

米粉 片栗粉 てんさい糖 塩 よもぎパウダー ベーキングパウダー 水 レモン汁

ズッキーニ 塩 塩昆布

りんご 米粉 片栗粉 砂糖(今回はきび砂糖) ベーキングパウダー 重曹 シナモン 油(今回は米油) 豆乳

ミニトマト 木綿豆腐 海塩 黒ごま

オーツ粉 アーモンドプードル ニュートリショナルイースト 酒粕 味噌 甘味料 豆乳

●人参(すり下ろす) ●バナナ(潰す) ●豆乳 ●レモン汁 ●フラックスミール、水 ○オーツ粉 ○甘味料 ○ベーキングパウダー ○シナモン ○ナツメグ・ジンジャーパウダー ・レーズン ・くるみ