玉ねぎ なす ごま油 ○塩コショウ ○醤油 ○粒状昆布だし

ポルチーニソース 乾燥ポルチーニ茸 ぬるま湯 野菜コンソメ ヴィーガンデミグラスソース 自然塩 粗挽き胡椒 リゾット 玄米ごはん 水 ポルチーニソース 豆乳 自然塩（お好みで） 粗挽き胡椒（お好みで） インスタントカシューチーズ トッピング 舞茸 粗挽き胡椒

ゆで白いんげん豆 ごぼう 人参 ごま油 A味噌 A砂糖 A酒 Aみりん

小麦粉 ベーキングパウダー 重曹 塩 シナモン ナツメグ にんじん 三温糖 ヴィーガンエッグ オリーブオイル バニラエッセンス りんご酢 クルミ ★粉糖 ★ココナッツオイル ★バニラエッセンス ★りんご酢 ★レモン汁 ★無調整豆乳

上新粉 ベーキングパウダー 成分無調整豆乳 大豆固形分10%以上 メレンゲオイル 太白ごま油（ココナッツオイル） バニラエッセンス 豆乳メレンゲ 成分無調整豆乳 大豆固形分10%以上 きび砂糖 または 甜菜糖 自然塩

プチトマト 豆乳 なす にんじん 白菜 粒状昆布だし 塩コショウ 米油

おからパウダー オートミール（ロールドオーツ） アーモンドパウダー きび砂糖 自然塩 ココナッツオイル アーモンドミルク（豆乳でも◎） 仕上げ用 粉糖

鍋つゆ アーモンドミルク 無糖 味噌 すりごま 淡口醤油 ごま油 みりん オーサワの中華だし 具材 大根 にんじん ほうれん草 水菜　 中華麺 京揚げ

モチモチ キヌア 水 野菜ブイヨン または 自然塩 白ワイン または 日本酒 パラパラ キヌア 水 自然塩

玉ねぎ 片栗粉 油 アボカド 豆乳マヨネーズ 粗挽きこしょう レモン サニーレタス ごはん タレ 玉ねぎすりおろし 生姜すりおろし 生姜細切り 濃口醤油 日本酒 アガベシロップ みりん