ひよこ豆の缶詰の汁（塩入りでOK） 豆乳 葛粉 きび砂糖 -カラメル- きび砂糖 水

ごぼう にんじん 豆腐 すりごま 酢 米油 てんさい糖 醤油

ごはん おから カレー粉 こしょう 油 塩 ターメリックパウダー クミンパウダー 顆粒野菜だし 料理酒 にんじん たまねぎ ピーマン

薄力粉 オリーブオイル 水 おからパウダー ほうれんそう トマト水煮缶 オリーブオイル にんにく 塩 こしょう 乾燥バジル しゃぶしゃぶ餅 豆乳 ガーリックパウダー 酢 塩 こしょう 好みの野菜 片栗粉

切り干し大根 ほうれんそう にんじん きゅうり 酢 しょうゆ えごま油 ごま

キャベツ 大根 人参 ぶなしめじ ○醤油 ○みりん ○粒状昆布だし 片栗粉 水

水 料理酒 醤油 粉末昆布出汁 味醂 お好きな野菜やキノコ 片栗粉 おからパウダー 小麦粉 水（すいとん用） 塩

小麦粉 メープルシロップ 豆乳 オイル 砂糖 レーズン 抹茶パウダー ベーキングパウダー

アボカド なす オリーブオイル 塩

玄米粉 ベーキングパウダー アーモンドプードル アーモンドミルク ココナッツオイル 純ココアパウダー くるみ ヴィーガンチョコレート