きのこの梅しそ炒め
0
このレシピについて
梅と大葉で、暑い夏にもさっぱり食べられます！ きのこの食物繊維と梅の乳酸菌、マグネシウムが同時に接種できるので、腸活やダイエットにもピッタリです🥰 お弁当にも是非!
材料（作りやすい分量）
| オリーブオイル（またはごま油） | 小さじ１ |
| ☆しめじ | １パック |
| ☆舞茸 | １パック |
| ☆大葉 | １０枚 |
| 練り梅 | 大さじ１ |
| 白胡麻（お好みで） | 適量 |
| 刻みネギ（お好みで） | 適量 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
オリーブオイルを敷いたフライパンで、☆をしんなりするまで炒める
2
火を止めて、練り梅を加えて全体的にあえる
3
お好みでネギ、白胡麻を散らして完成
PRコーナー
コメント