干しにんじん 干しパプリカ 雲南百薬 菜食つゆの素 ごま油 バルサミコ酢

オリーブオイル にんにく(スライス) 玉ねぎ(微塵) トマト(細かく) 干し椎茸 天然水 有機トマトピューレ 天然塩 黒胡椒 三温糖 バジル 椎茸 赤ワイン 有機アルチェネロのパスタ 椎茸 ミニトマト

ケイジャンシーズニング 野菜ブイヨン トマトペースト オリーブオイル 玉ねぎ パプリカ ピーマン しいたけ ミックスビーンズ ごはん 厚揚げ シラチャーソース 葉ネギ

絹ごし豆腐 豆乳ヨーグルト オリーブオイル ※強力粉 ※ベーキングパウダー ※砂糖 ※塩 クルミ 強力粉

きゅうり しいたけ 玉ねぎ ごま油 生姜 醤油 豆板醤 水

ナス 春菊 玉ねぎ 鷹の爪 無調整豆乳 水 しめじ 醤油 塩 油

玉ねぎ なす ピーマン トマト缶 野菜ブイヨン 蒸しサラダ豆 にんにく オリーブオイル 砂糖 塩 カレー粉

かぼちゃ めんつゆ（昆布だしなど） 油（お好きなもの）

豆乳 精進出汁 Non egg 麺（細） 具（キノコ、山椒、水菜など）

ひよこ豆（茹でてある缶詰等） 塩昆布 ごま油 炒りごま、またはすり胡麻