A昆布出汁 Aお好きな味噌 A砂糖 Aみりん A醤油 A塩 (具)大根 (具)コンニャク (具)厚揚げ

Aニンニク A生姜 A醤油 Aみりん Bニンニク B生姜 B豆板醤 C ケチャップ C醤油 C砂糖 ネギ ゴマ油 おからこんにゃく 塩 酒

ソイミ-ト 小松菜 赤ピ-マン バナナ 味噌 甜菜糖 水 ひまわり油

玄米 うす揚げ 醤油 きび糖 水 乾燥椎茸 レンコン ごぼう 人参 糸こんにゃく ゆで里芋 乾燥ひじき 有機たけのこ カイワレ きび糖 醤油 水 塩 酢

一口ひろうす 菜食めんつゆ又はお澄まし ソース マヨネーズ(卵なし) お好みで青のりなど

生姜 有機赤梅酢

中華麺 お好きな野菜 Aウスターソース(ベジのもの) A菜食オイスターソース 塩コショウ カレー粉 ニンニク

ズッキーニ にんにく オリーブオイル 塩 黒胡椒

ZEN MEAT(玄米入り大豆ミート) ミンチタイプ　※湯戻し前 中華麺 にんにく しょうが 長ねぎ（白い部分） 青ねぎ（万能ねぎなど） 豆板醤 日本酒 味噌 しょうゆ てんさい糖 【A】練りごま（白） 【A】すりごま（白） 【A】しょうゆ 【A】酢 【A】ラー油

ZEN MEAT(玄米入り大豆ミート) ブロックタイプ ※湯戻し前 オリーブオイル トマトケチャップ カイエンペッパー タバスコ お酢 塩・こしょう 玉ねぎ にんにく