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ノンオイル甘味料不使用 Raw Cake

  • このレシピについて

    オイルも甘味料も不使用、ナッツ控えめのロースイーツです。 焼かないのでオーブンをお持ちでない方にもお作り頂けます☺️ 簡単に作れて冷凍で日持ちもするのでよろしければつくってみてください🌼

    材料(6つ分)

    ●デーツ 40g(お湯に浸して柔らかくしておく)
    ●オーツ 15g
    ●ナッツ 15g
    ●カカオニブ 7g
    ●ココアパウダー 8g
    ●塩 ひとつまみ
    □バナナ 100g(冷凍しておく)
    □ココナッツミルク 125g
    □レモン汁 小さじ1
    □バニラエクストラクト 少々
    ▼いちご 25g
    ▼ゴジベリー 大さじ1

    作り方(30分)

    1

    フードプロセッサーやブレンダーに●を入れてまわし、型に敷き詰めて冷凍庫で冷やしておきます。

    2

    フードプロセッサーやブレンダーに□をいれてまわし、半量を①の上に流し込んで冷凍庫で冷やしておきます。

    3

    残った半量に▼を加えてまわし、②の上に流し込んで冷凍庫で冷やします。

    4

    完成🌿

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