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オートミールのノンオイルマフィンを極めたくて…濃厚なカシューナッツと、さっぱりレモンの風味のコントラストが印象的！
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黒豆の豆乳を作ったので、黒練り胡麻と一緒に胡麻豆腐を作りました。🖤
豆腐だけでできているのに濃厚な仕上がりに‼︎とっても簡単なので、お子さまと一緒にスイーツ作りに挑戦してみませんか？まとめずに、そのままチョコレートソースとしても使えます‼︎是非トーストに…♡
黒豆で豆乳を作ったので、出来たおからで黒胡麻クッキーを焼きました。甘さ控えめで美味しいです。🖤
今回は植物性のチーズとオートミールを使用した【チーズクラッカー】 今回はスイーツというよりは前菜に近いレシピとなっています！ 単体で食べても美味しいのですが、クラッカーの代わりとして上にチーズを乗せたり、トマトやオリーブオイル、塩胡椒等で味付けをして食べてください！ メープルシロップなどで甘さを足せばちょっとしたデザートとしても食べれますよ😘 簡単に出来るので是非真似してね！ あなたの気持ちを下のスタンプで教えてちょーだい👨🍳 食べたい→😘 色々乗せて食べちゃうわ→😘😘 Soy王子乗せて食べちゃうわ→😘😘😘
甘さと油分控えめで、軽い仕上がりのグルテンフリーの簡単バナナケーキです。バナナを潰さず食感を残した、コクがあってほのかに洋酒香る、大人の味わい😊。作った翌々日までしっとりふんわりとして、おいしくいただけます。今回はリン酸塩不使用の有機ベーキングパウダーを使用しました。
グルテンフリーでオートミール入り、さっくり食感のクラッカーです。少ない材料で型も不要、あっという間に作れて、焼いている間はピザのようないい香りがします😋。相性抜群のヴィーガンクリームチーズの塗れば、おつまみにもピッタリです。米粉やオートミールの種類により、お湯の量は調節してください。
🌱茄子は90%ほどが水分なので栄養価が薄いと言われますが、実はポリフェノールや葉酸が多く含まれており、血液をサラサラにして疲労回復できる効果が期待できる食材です🍆 🌱油を吸収しやすい茄子にいっさい油を加えず、水分を閉じ込めて焼いてるので茄子の甘さを味わえてカロリーは抑えたレシピです🍆 🌱蒸し暑くなる季節に サッパリとしたわさび醤油で 茄子のどんぶりをぜひぜひ🍆
ガーリックが香ばしいフライパンでできるかぶのソテーです。ぜひ作ってみてください^^
混ぜてのせるだけ！火も使わず作れる「簡単どんぶり」です！ ぜひ作ってみてください^^
コメントありがとうございます！ 基本砕いてますが、今回はレモンのサイズに合わせトッピングの一部にをそのまま使いました🍋
ノンオイルで作れるって嬉しいです！カシューナッツは粉砕したものを使用しますか？それともそのまま入れていますか？