みんなの新着レシピ
子どもと一緒に作って食べれるおやつです。バレンタインにもおすすめです♡
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混ぜて焼くだけ簡単！しっとり&ふんわりマフィンです。バナナの分量を全てイチゴに変えて作ることもできます！ぜひ作ってみてください^^
オートミールだけだと食べ過ぎ過多になりがちなので、米粉とハーフにチアシードも入って食物繊維摂れて腹持ちもよし！クイックオーツならそのままでも使いやすいけど、大粒なオートミール使用ならフープロなどで細粒や粉でざらつき食感が減らせます。 甘味は甜菜糖のみ60gでもOK! 米油は他の植物油OK! 米粉の内訳20〜30gをアーモンドパウダーに置換でリッチな風味と時間が経っても硬くなりにくいです。 チアエッグなし→豆乳260mlも可能ですが硬め仕上がり。
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vegehealthy / ベジヘルシー
超サクホロの米粉を使ったヴィーガン&グルテンフリーのクッキーです。バレンタインやおやつにも！ぜひ作ってみてください^^
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vegehealthy / ベジヘルシー
さっぱり・ピリッと生姜醤油のおかず。すぐ作れる超簡単レシピです。ぜひ作ってみてください^^
ヘルシーな素材で美味しく作れるクランブルのレシピ🌼 ヴィーガンバターやオイルを使わないので、ベタつきも気にならず洗い物も楽ちんです♪以前投稿した焼きりんごやケーキ、アイス、植物性ヨーグルトなどにトッピングしてお召し上がりください😉
rawsweets入門編レシピです♡ 比率は2 : 2 : 1で覚えてくださいね♪ 手軽に買える材料で、まずはrawsweetsを体感して欲しかったので、あえてカカオバターやカシューバター、ナッツミルク等も使わずに、簡単すぎる美味しいレシピを作りました♡ リピートしたくなるレシピに仕上がりました！ 作る時は酵素が壊れないように48度以上加熱しないようにしてくださいね！
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vegehealthy / ベジヘルシー
母の手作り干し柿を使い、バレンタインも近いので勝手にコラボしてみました。 いつも作るデーツを干し柿に変えてなので、干し柿をデーツやレーズンに変えたり、ピールを混ぜたりなどアレンジ可能です！ ラムやコーヒーを少し混ぜると大人向け！ ココナッツオイルは無しでも出来ますが、入るとチョコレート感あります。最後は、水や豆乳で固さ調整してください。丸いボール状仕上げもOK! 乳製品、お砂糖不使用でギルトフリーなおやつ♡
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vegehealthy / ベジヘルシー
veganチョコレートを作る要領でガトーショコラが作れたらいいなと、思い、混ぜるだけの簡単バージョン作りました。 お好みでラム酒加えてもgood!です！
