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余熱で火も味もまわるので、ささっと作ってください。出来立ても、味のしみたものも、美味しいです。菊芋には天然のインスリンとよばれる、イヌリンを、含み、カリウムや食物繊維など現代社会で不足しがちな成分を含みます。
１ボウルで簡単にクッキーができます。オートミールは食物繊維やミネラルなど、栄養が豊富です。大きめに成形し、朝食にするのもおすすめです。
味噌のコクと豆乳クリームの相性は抜群です。炊いたご飯げあれば、時間がない時に効率的にパッとできるメニューです。ソイミートは高タンパクなのでヴィーガンのたんぱく源としておすすめです。
玉ねぎだけの玉ねぎたっぷりの生姜焼き丼。 お肉が入ってなくても満足の味とボリュームです！アボカドタルタルとサニーレタスを一緒に混ぜ合わせながら食べてください。玉ねぎの輪切りは爪楊枝を両サイドから刺しておくと焼いた時にバラバラになりません。
きのこの食感がポイント。エリンギやマイタケなどで楽しむのもオススメです。
大豆ミートでこんなにも美味しく綺麗にハンバーグ作れるとは思っていなかったです。コショウの他にもスパイスを加えてアレンジするのも乙です。
ご覧いただきありがとうございます！ 今回紹介するのはチャーハンです。 材料があればすぐに作れるので 一人暮らしの時短ご飯としてはもってこいです！！ ※にんにく、ショウガはチューブでも構いません。
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材料をシンプルに、簡単にできるようにしました。バナナと油を一体化させるのがコツです！ほんのりバナナ味のクッキーです(●︎´▽︎`●︎)
親子なのかは謎ですが、、、 食べ応えあってウマウマです(^^)
