焼きそば蒸し麺 油揚げ お好みの野菜 【コクのソース】 甜麺醤 醤油 中濃ソース

グルテンフリーパスタ 玉ねぎ ブロッコリー しめじ 小松菜(茎と葉に分ける) 植物性バターorオリーブオイル パスタ用自然塩 ◆醤油 ◆唐辛子(お好み) ◆塩昆布 ◇自然塩 ◇胡椒

スーパー麺（細麺） 薄揚げ 生姜 ◇しょうゆ ◇本みりん ◇水 ＊豆乳 ＊水 ＊昆布茶粉末 ＊しょうゆ

すりおろししょうが にんじん 玉ねぎ エリンギ 塩 クミンシード 水 ココナッツミルク

金柑 乾そうめん ☆昆布粉 ☆塩 ☆お湯 ☆醤油

プラントミート「チャーシュー」 きしめん乾麺 もやし にんじん にら えのきだけ 塩こうじ 醤油 みりん

焼きそば麺（生） 玉ねぎ クミンシード ニンニク 塩 コショウ ベジタブルブイヨン（四季彩々祭欧風だしを使ってます） オリーブオイル レモン汁 パクチー

ミンチ大豆ミート 好きなキノコ類(今回は椎茸) 好きなキノコ類(しめじ) 豆板醤(A) 甜麺醤(A)(無ければ味噌と一味) ラー油(A) ニンニク(A) 一味(A) 好きな野菜 春雨 ニラ タヒニ(白ごまペーストなければすりごま) 昆布だし(A)(肉味噌用) 昆布だし 醤油 料理酒 ヴィーガンオイスターソース(あれば、無ければ醤油) 花椒(有れば) ごま

A)豆乳ヨーグルト A)ココナッツアミノ A)味噌 A)スリラーチャソース A)ニュートリショナルイースト B)お好きなマカロニ B)violife ヴィーガンチーズ あると美味しい）ほうれん草 あると美味しい）ミックスベジタブル

生ラーメン　 水 ~卵炒め風~ こめ油　 豆腐(絹ごし/木綿)　 ○ターメリック　 ○塩コショウ　 ~具材＆味付け~ 玉ねぎなどお好きな野菜　 △お酒　 △野菜コンソメ(粉末)　 △醤油　 ●黒胡椒　 ●パプリカパウダー　 ●白ごま