大根 片栗粉(小麦粉でも可) きざみ海苔やごま ごま油 醤油 甘味料 酒 みりん

☆生姜 ☆レモン(皮ごと食べられるもの) ☆アガベシロップ(他の甘味料で代用可) ☆水 ☆塩 シナモンスティック 炭酸水

【土台】 各30g 【フィリング】 A 絹ごし豆腐 豆乳ヨーグルト アーモンドプードル 炊いたご飯 B アガベシロップ レモン汁 ココナッツオイル 塩 白味噌(塩麹でも) ニュートリショナルイースト

無調整アーモンドミルク 葛粉 アガベシロップ バニラオイル 好みのジャム

☆オートミール（ロールドオーツ） ☆米粉 ☆玄米茶パウダー ☆ケール粉末 ★アガベシロップ（又はメープルシロップ） ★水 好みのナッツ 好みのドライフルーツ

☆粉状にしたオートミール ☆米粉 ☆素焚糖 ☆塩麹 ☆ベーキングパウダー サツマイモ 素焚糖 水

豆乳ヨーグルト 米油 桜の葉 米粉 大豆粉 てんさい糖 ベーキングパウダー 重曹 いちご

豆腐(お好みのもの) ココナッツクリーム お好きなお砂糖 バニラオイル

【ヴィーガンバター】 絹ごし豆腐 豆乳ヨーグルト こめ油 ココナッツオイル 塩 ニュートリショナルイースト 【固まってから】 レーズン 【クッキー】 米粉 アーモンドプードル 片栗粉 きび砂糖 塩 こめ油 水

米粉 そば粉 お湯 好きな具材