お好みのパン 【菜の花とルッコラのフムス和え】 フムス 菜の花 ルッコラ ベビーリーフ ナッツ（刻む） パプリカパウダー

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食パン　 〇絹ごし豆腐　 〇ケール粉末　 〇ココナッツオイル　 〇塩　 △冷凍いちご　 △カカオニブ　 △ココナッツパウダー　

食パン　 ヴィーガンクリームチーズ　 バナナ　 〇シナモン　 〇カカオニブ　 〇人参の葉　

はとむぎ社の湯だね食パン Marudeソーセージ(チョリソータイプ) アスパラ レタス きゅうり ケチャップ マスタード/カラシ 豆乳ヨーグルト 塩コショウ

エリンギ 玉ねぎ オリーブオイル スパイス パプリカパウダー クミンパウダー コリアンダーパウダー小さじ ガーリックパウダー オニオンパウダー オレガノ タイム 自然塩 - 食パン レタス トマト ヴィーガンバター（ヴィーガンマヨネーズ） ヴィーガンバーベキューソース ヴィーガンチェダースライス

蕎麦粉 玄米粉または米粉 片栗粉 コーンスターチ サイリウム グアーガム 塩 アガベシロップ ドライイースト 植物性油 ぬるま湯 ドライフルーツ(いちじく、レーズンなど) くるみ

イエロートマト グリーンピース お好みのパン 塩 オリーブオイル ドライパセリ ピンクペッパー(あれば)

じゃがいも ブロッコリー ひよこ豆（缶又は茹でた物） ビーガンマヨネーズ デジョンマスタード セロリソルト（又はオニオンソルト） ブラックソルト コショウ 全粒粉のパン（卵・乳製品不使用）

そば粉 水 塩 お好きなオイル（焼くよう）