ピタパン トマトソース 玉ねぎ（刻む） OMNIツナ（油切る） ヴィーガンチーズ 黒胡椒 ヴィーガンマヨネーズ 生バジル コーン OMNIツナ（油切る） ヴィーガンチーズ 塩

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ☆豆乳 ☆チアシード ☆水 ☆甘味料 ☆刻んだいちご モリンガパウダー スライスいちご 砕いたナッツ

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★モリンガパウダー ★塩 ☆チアシード ☆水 ☆豆乳 ☆甘味料 ☆レモン汁 ナッツ

おから オートミール粉 カカオパウダー 甘味料 塩 ベーキングパウダー 豆乳 ココナッツ モリンガ 水切りした豆乳ヨーグルト 絹豆腐

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ★シナモン ☆豆乳 ☆レモン汁 ☆甘味料 ☆チアシード ☆水 りんご

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ☆甘味料 ☆レモン汁 ☆豆乳 ☆チアシード ☆水 レモンスライス カシューナッツ

【中華まんの具材料】 乾燥大豆ミート ねぎ 椎茸 ☆醤油 ☆みりん ☆ごま油 水溶き片栗粉 【中華まんの皮材料】 小麦粉 てんさい糖 ドライイースト ぬるま湯

オートミール 木綿豆腐水気を絞ったあと ベーキングパウダー 塩 きび砂糖 片栗粉 ★ドライレッドクランベリー 豆乳

食パン（写真は小さめ米粉パン） 植物油 アパレイユ 無調整豆乳 濃縮甘酒(又は裏ごしタイプの甘麹) 葛粉 天然塩 バニラオイル シナモンパウダー(なくてもよい)

○オートミール粉(オートミールをFPで細かくしてもOK) ○BP ○きび糖 植物性ミルク 米油orｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ