★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ☆甘味料 ☆レモン汁 ☆豆乳 ☆チアシード ☆水 レモンスライス カシューナッツ

【中華まんの具材料】 乾燥大豆ミート ねぎ 椎茸 ☆醤油 ☆みりん ☆ごま油 水溶き片栗粉 【中華まんの皮材料】 小麦粉 てんさい糖 ドライイースト ぬるま湯

オートミール 木綿豆腐水気を絞ったあと ベーキングパウダー 塩 きび砂糖 片栗粉 ★ドライレッドクランベリー 豆乳

食パン（写真は小さめ米粉パン） 植物油 アパレイユ 無調整豆乳 濃縮甘酒(又は裏ごしタイプの甘麹) 葛粉 天然塩 バニラオイル シナモンパウダー(なくてもよい)

○オートミール粉(オートミールをFPで細かくしてもOK) ○BP ○きび糖 植物性ミルク 米油orｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ

A.米粉 A.きび砂糖 A.ベーキングパウダー B.豆乳 B.米油 オートミール ドライフルーツ

玄米粉 蕎麦粉 片栗粉 コーンスターチ サイリウム グアーガム 塩 黒砂糖 イースト 食用炭(あれば) 黒ねりごま 水 レーズン、くるみ、いちじくなど 蕎麦の実、胡麻など(飾り用)

カボチャ きび砂糖 シナモンパウダー 豆乳 ココナッツオイル 米粉 ベーキングパウダー カボチャの種

玄米粉 蕎麦粉 片栗粉 コーンスターチ サイリウム グアーガム 抹茶 塩 アガベシロップ イースト 植物性油 ぬるま湯 甘納豆、カボチャ種、蕎麦の実など

ひよこ豆 水 芋デンプン又は片栗粉 トマト カットトマト缶 乾燥大豆肉 しめじ 塩コショウ ドライオレガノ、バジル