スパゲティ 大豆ミート 完熟トマトホール 玉ねぎ 菜種油 ケチャップ きび砂糖 昆布だし 塩コショウ 水

パスタ ミニトマト 絹豆腐 オリーブオイル 塩コショウ 粒状昆布だし

パスタ 厚揚げ 玉葱 トマト缶 ズッキーニ、茄子、人参など 無くてもＯＫ 塩 トマトケチャップ ソース ウースターでもOK ニンニク オリーブオイル バジル

ペンネ 玉ねぎ ブロッコリー しそ 醤油麹 みりん 鷹の爪輪切り オリーブオイル ニンニク

スパゲティー 菜食めんつゆ トマトジュース　食塩不使用 お好みの具　写真ではミニトマト、シソ葉 お好みのオイル

ミンチ状の大豆ミート(戻さずに) 玉ねぎ 人参 セロリ ピーマン にんにく ローリエ 好みのハーブ 塩胡椒 オリーブオイル カットトマト缶

パスタ えのき 塩コショウ 昆布だし（粉末） 七味唐辛子 オリーブオイル

パスタ ★オリーブオイル ★にんにく ★塩コショウ ほうれん草 ミニトマト レモン汁

トマト缶 玉ねぎ バジル ニンニク ブラックペッパー 食用油 塩

（ソースの材料） 高野豆腐 たまねぎ にんじん なす 干し椎茸 にんにく じゃがいも カットトマト缶 酒 オリーブオイル 塩 粗挽き黒胡椒 粉末野菜ブイヨン ケチャップ しょうゆ 中濃ソース