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手作りオーツミルク

  • 10分以内

    ユーザー画像ベジ活部
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    このレシピについて

    手間なし、機械いらず、コスパ良い💯を追求したオーツミルクの作り方🥰オートミール:お水=1:7の割合で、お好みの量で作ってみてくださいね!搾りかすはクッキー、ハンバーグのつなぎ、ポタージュ、スムージーなど色々混ぜて使えます😊【詳しい作り方はインスタへ🏃‍♀️‍➡️】

    材料(約300ml)

    オートミール 50g
    350g
    デーツシロップorメープルシロップ お好みで

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    オートミールと水を瓶などに入れて10秒シェイク

    2

    冷蔵庫で一晩置く

    3

    軽く振ってから、漉したら完成!お好みで甘味を加える ⚠️茶漉しなど目の細かいものでやってね

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