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手間なし、機械いらず、コスパ良い💯を追求したオーツミルクの作り方🥰オートミール:お水=1:7の割合で、お好みの量で作ってみてくださいね!搾りかすはクッキー、ハンバーグのつなぎ、ポタージュ、スムージーなど色々混ぜて使えます😊【詳しい作り方はインスタへ🏃♀️➡️】
1
オートミールと水を瓶などに入れて10秒シェイク
2
冷蔵庫で一晩置く
3
軽く振ってから、漉したら完成!お好みで甘味を加える ⚠️茶漉しなど目の細かいものでやってね
手作りオーツミルク
柿とカブのサラダ☆豆乳胡麻ドレッシング
レンコン入り ココア蒸しブラウニー
レンコンと玉ねぎの白ごまきな粉和え
【かぼちゃなし】ミニかぼちゃ団子
青じそクリーミードレッシング
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