乾燥ひよこ豆または水煮缶　 ☆塩 ☆オリーブオイル ☆芋澱粉または片栗粉 ☆豆乳 ☆粗挽き黒コショウ ☆ガーリックパウダー ☆コリアンダーバジル ☆オレガノ、タイム ☆パセリ、ナツメグ ☆スモークパプリカ ☆細かくしたローリエ ほうれん草 ヴィーガンバター 醤油

米粉 おからパウダー 片栗粉 てんさい糖（又はきび砂糖） 塩 粉寒天 ココナッツオイル 無調整豆乳（又は好みの植物性ミルク）

ライクチキン（likechicken） エリンギ 片栗粉 揚げ油 a） ねりごま おろしニンニク おろししょうが しょうゆ みりん

ライクチキン（likechicken） 片栗粉 揚げ油 ブロッコリー カリフラワー 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ レタス a）甘酢タレ 酢 しょうゆ 酒 みりん 砂糖 片栗粉 白胡麻

生おから 絹どうふ 片栗粉 野菜ブイヨン オイル

凍り豆腐 プラントビーフジャーキー（ｇreen wise) 葱（みじん切り） マシュルーム（みじん切り） 生姜(みじん切り) トマト缶(カットトマト) 醤油 花椒 ヒハツ

餃子の皮 ジャガイモ 生おから カレー粉 塩 ミックスベジタブル フライドオニオン（手で砕く） ケチャップ

ビーガンビーフジャーキー(Greenwise） マッシュルーム（スライス） 豆乳(無調整) 米粉 ターメリック 塩こうじ（ハナマルキ）

具材 タピオカ小粒〜中粒 たくあん カシューナッツ ひじき茹でたもの きゅうり 高野豆腐 白ゴマ 亜麻仁油 醤油 ビーツ煮汁 ご飯 焼き海苔 てん菜糖 塩 ☆酢 ☆きび砂糖 ☆塩

【生地】 A 米粉 大豆粉 きび砂糖 ベーキングパウダー 塩 B 豆乳 メープル(またはみりん) 醤油 【チョコ餡】 焼きイモ(ねっとり系推奨!!) カカオパウダー 豆乳