なす　 乾燥大豆ミート(ブロックタイプ)　 片栗粉　 米油　 ○お酒　 ○みりん　 △醤油　 △メープルシロップ　 白ごま　

乾燥大豆ミート（ブロックタイプ）　 △お酒　 △みりん　 △味噌　 エリンギ　 ぶなしめじ　 玉ねぎ　 ◯豆乳　 ◯野菜出汁粉末　 ◯きな粉　 ◯塩　 ◯黒胡椒　 米粉　 ニュートリショナルイーストorヴィーガンチーズ　

乾燥ひよこ豆または水煮缶　 ☆塩 ☆オリーブオイル ☆芋澱粉または片栗粉 ☆豆乳 ☆粗挽き黒コショウ ☆ガーリックパウダー ☆コリアンダーバジル ☆オレガノ、タイム ☆パセリ、ナツメグ ☆スモークパプリカ ☆細かくしたローリエ ほうれん草 ヴィーガンバター 醤油

米粉 おからパウダー 片栗粉 てんさい糖（又はきび砂糖） 塩 粉寒天 ココナッツオイル 無調整豆乳（又は好みの植物性ミルク）

ライクチキン（likechicken） 片栗粉 揚げ油 ブロッコリー カリフラワー 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ レタス a）甘酢タレ 酢 しょうゆ 酒 みりん 砂糖 片栗粉 白胡麻

ライクチキン（likechicken） エリンギ 片栗粉 揚げ油 a） ねりごま おろしニンニク おろししょうが しょうゆ みりん

生おから 絹どうふ 片栗粉 野菜ブイヨン オイル

凍り豆腐 プラントビーフジャーキー（ｇreen wise) 葱（みじん切り） マシュルーム（みじん切り） 生姜(みじん切り) トマト缶(カットトマト) 醤油 花椒 ヒハツ

餃子の皮 ジャガイモ 生おから カレー粉 塩 ミックスベジタブル フライドオニオン（手で砕く） ケチャップ

ヴィーガンバター　 絹ごし豆腐　 ○ターメリック　 ○塩　 ○しょうがパウダー　 きざみニラ　 △片栗粉　 △水　 醤油　 ご飯 黒ごま