ビーガンビーフジャーキー(Greenwise） マッシュルーム（スライス） 豆乳(無調整) 米粉 ターメリック 塩こうじ（ハナマルキ）

具材 タピオカ小粒〜中粒 たくあん カシューナッツ ひじき茹でたもの きゅうり 高野豆腐 白ゴマ 亜麻仁油 醤油 ビーツ煮汁 ご飯 焼き海苔 てん菜糖 塩 ☆酢 ☆きび砂糖 ☆塩

【生地】 A 米粉 大豆粉 きび砂糖 ベーキングパウダー 塩 B 豆乳 メープル(またはみりん) 醤油 【チョコ餡】 焼きイモ(ねっとり系推奨!!) カカオパウダー 豆乳

ビーガンビーフジャーキー(Greenwise） ごはん 玉ねぎ（みじん切り） 熱湯 豆乳スライスチーズ 青のり 大豆油

プラントビーフジャーキー(ｇreen wise） コーン(缶詰） はるさめ わかめ(乾燥） ごま油 粉末昆布 すりごま お好みで塩・胡椒

蓮根 大豆ミートミンチ にんにく（すりおろし） 生姜（すりおろし） 塩麹 胡椒 葛粉 A 醤油 みりん

プラントミート「バンバンジー」 ビーガンバンズ レタス 豆乳スライスチーズ トマト薄切り バター風スプレッド 塩こうじ 醤油 米粉

プラントミート「からあげ」 ねぎ ピーマン 赤ピーマン 醤油 みりん 揚げ油 七味

◇台 オートミール（クイックオーツ） 無香ココナッツオイル ◇フィリング ★木綿豆腐（水切りしない） ★ココナッツクリーム ★白味噌 ★てんさい糖（又はきび砂糖） ★メープルシロップ ★ブランデー（なくても良い） ★レモン汁 粉寒天 米粉 植物油 ココアパウダー ◇トッピング ココアパウダー

クイックソイ（フレークタイプ）　 片栗粉　 こめ油　 ケール葉　 ◯お酒　 ◯みりん　 醤油　 黒ごま　 茹でロマネスコ