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工藤 柊
vegehealthy / ベジヘルシー
Rie Neko
シャキシャキレンコンと甘辛だれが美味しいです。
1
オートミールを豆乳でふやかす
2
豆乳オートミール、レンコンみじん切り、長芋すりおろし、生姜すりおろしを混ぜる。
3
スプーンですくって落とし、揚げ焼きにする。
4
たれの材料(⚫︎)をトロリと煮る。
【蒸して和えるだけ】とろりハヤシライス風
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【タルト生地から野菜で作る】春のキッシュ
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