切り餅 板麩 薄揚げ にんにく お好きな味噌 醤油 水 植物油

茹で小豆 たまねぎ アーモンドペースト ニンニクのすりおろし パプリカやナツメグなどお好みのスパイス 塩コショウ

高野豆腐 ピーマン たけのこ水煮 【調味料】 ヴィーガンウェイパー 甘口醤油 ごま油

無調整豆乳 ココナッツクリーム 粉寒天 きび砂糖(又はてんさい糖) 好みで洋酒、バニラエクストラクト(エッセンス)

高野豆腐 米粉 揚げ油 パン粉 キャベツ 人参、塩、ごま油 レモン 中濃ソース ぬるま湯 水

アスパラガス 乾燥そば（十割） にんにく 植物性バター 醤油 オリーブオイル アマニ油

乾燥そば（十割） トマト にんにく オリーブオイル 塩 コショウ

板麩 ご飯 焼肉のタレ ごま油

板麩 にら 米油 片栗粉 ☆醤油 ☆日本酒 ☆水 ☆きび砂糖 ☆おろし生姜

木綿豆腐 玉ねぎ ★かぼちゃ ★お好みのオイル ★リンゴ酢 ★味噌 ★レモン汁 ★メープルシロップ ▲塩 ▲パセリ ▲醤油 胡椒