ケチャップライス ・ごはん ・玉ねぎ ・にんじん ・きのこ enn お好みのオイル ・ケチャップ ・塩胡椒 卵液 ・かぼちゃフレーク ・豆乳 ・米粉 ・塩 ・お好みのオイル

白米 レモン汁★ メープルシロップ又はオーガニックシュガー★ 天然海塩又はヒマラヤンピンクソルト★ きゅうり 人参 赤.黄.オレンジパプリカ 木綿豆腐 刻み海苔 アボカド レモン汁 海塩 乾燥昆布

油揚げ 水 きび砂糖 しょうゆ みりん 酢飯

五目豆（汁ごと） 水 おろしにんにく おろししょうが トマトケチャップ カレー 片栗粉

納豆 わかめ ねぎ 醤油

玄米ごはん 水 成分無調整豆乳 野菜ブイヨン 塩麹 麹味噌 粗挽きこしょう ココナッツオイル 新玉ねぎ 菜葉 空豆 アスパラ

しめじ マイタケ 水 ニンニク トマト カレー粉 ターメリック A塩こうじ A醤油こうじ A甘酒 塩 コショウ 油 玉ねぎ

バナナ ほうれん草 玉ねぎ グリーンカレーペースト ココナッツミルク BIOSALT/天然塩 マヌカハニー カルダモンパウダー 無塩ミックスナッツ 発芽玄米

玄米 乾燥小豆 黒米 乾燥黒大豆 BIOSALT/天然塩

にんにく ショウガ 玉ねぎ ☆クミン ☆コリアンダー ☆ターメリック ☆塩 ★豆乳 ★トマト缶 カボチャ