大根 しいたけ ニンジン 玉ねぎ ショウガ 水切り豆腐 ◯コリアンダーパウダー ◯ターメリックパウダー ◯チリパウダー ◯カレーパウダー ◯クミンパウダー しょうゆ 酒 お好きなオイル 水ORベジブロス 塩

プラントビーフジャーキー(Greenwise） カリフラワー（小房に分ける） 米 塩こうじ（ハナマルキ） 酒 青のり

しいたけ 舞茸 玉ねぎ インゲン パクチー（トッピング）なくてOK ニンニクみじん切り 生姜みじん切り トマト お好きなオイル ◯クミンパウダー ◯コリアンダーパウダー ◯ターメリックパウダー ◯チリパウダー しょうゆ 塩 水ORベジブロス

ライクチキン（likechicken） 干ししいたけ 干ししめじ ねぎ にんにく しょうが しょうゆ 砂糖 五香粉 ごま油 つけもの ご飯 パクチー

ライクチキン（likechicken） a） みりん 酒 しょうゆ おろしニンニク 砂糖 ごま油 小ネギ 糸唐辛子

a) ライクチキン(likechicken） みりん 酒 しょうゆ おろしにんにく 砂糖 【おにぎり】 ごま油 ごはん 海苔

ライクチキン（likechicken） 山芋 アボカド トマト レタス ラディッシュ カイワレ a)ドレッシング 玉ねぎ しょうゆ 酢 砂糖 油 レモン汁

【タコミート】 ライクチキン（likechicken） 玉ねぎ にんにく セロリ にんじん 赤パプリカ 【味付け】 トマト水煮（缶） チリパウダー 塩 コショウ オリーブオイル 【トッピング】 ライクチキン（likechicken） レタス アボカド トマト

ライクチキン（likechicken） にんじん タケノコ ごぼう 玉ねぎ 豆苗 打ち粉（小麦粉） 揚げ油 ご飯 ねぎ 三つ葉 a） 小麦粉 片栗粉 冷水

にんじん　 ◯オリーブオイル　 ◯塩　 ーー ほうれん草　 △醤油　 △生姜パウダー　 ーー れんこん　 ●メープルシロップ　 ●酢　 ●塩　 ーー ■米粉　 ■野菜出汁粉末　 ■ターメリック　 ■水　 ■こめ油　 ーー ◇ご飯　 ◇酢　 ◇メープルシロップ　 ◇塩　 ーー 刻み海苔　 ポピーシード