プロテインプラスのビーガン餅
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このレシピについて
お餅とたんぱく質を同時にとれるレシピを考えてみました。
材料（餅1個分）
| ビーガンビーフジャーキー(Greenwise） | 5g |
| きび砂糖 | 少々 |
| 青のり | 適量 |
| 豆乳ヨーグルト | 大さじ1 |
| 胚芽米餅 | 1個 |
| 焼き海苔 | 2枚 |
| 大豆油 | 少々 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
材料を準備する。
2
ビーガンビーフジャーキーを豆乳と合わせる。
3
柔らかくなるまでおき、大きい場合はハサミで切る。
4
餅を4つくらいに刻み、②ときび砂糖、海苔、大豆油をまぜレンジでやわらかくする。
5
よく混ぜ、焼き海苔の上に取り出して巻く。
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