お餅 なたね油 天然塩

りんご 米粉 米油 水

白ワイン 水 アガベシロップ 粉寒天 カルダモン ローズマリーの葉 好みのフルーツ(今回、リンゴ、ミカン、グリーンキウイ、レモン)

豆乳 レモン汁 黒豆の汁 ホットケーキミックス お節の黒豆　 ほうじ茶葉 太白ごま油

黒豆煮の黒豆のみ ココアパウダー 米油や無臭ココナッツオイル 黒豆煮の煮汁または豆乳 塩 バニラエキストラクトやダークラム

米粉パンケーキミックス 熱湯 モリンガパウダー(あれば) 好きな具材

オートミール　 本みりん ナッツ類　胡桃など シナモン、カルダモンなどスパイス 天然塩 黒糖

さつまいも(皮をむく) 絹ごし豆腐(水切りしない) 無香ココナッツオイル ココアパウダー メープルシロップ ブランデー(あれば) コーンフレーク(ココア味、乳製品不使用) □粉糖(市販品で代用可) 和三盆糖 片栗粉

●米粉 ●アーモンドパウダー ●片栗粉 ●上新粉 ●きび砂糖 ●塩 ●シナモンパウダー ●ジンジャーパウダー ★米油 ★無調整豆乳

○米粉 ○大豆粉 米油 甘味料 豆乳ヨーグルト 豆乳