りんご ータルト台ー ○オートミール ○シナモン ○ラカント ○オイル ○水 ーケーキ生地ー ☆全粒粉 ☆ラカント ☆ベーキングパウダー ☆アールグレイ茶葉 ☆りんごを加熱した時に出た水分＋水 ☆オイル

アーモンドスライス カシューナッツ ドライデーツ メープルシロップ カカオパウダー 豆乳ホイップ シナモンパウダー

紫芋ペースト　 豆乳　 ○シナモン　 ○塩　 バナナ　 レモン汁　 ココナッツパウダー　

○アーモンドプードル ○ココアパウダー ○ココナッツオイル ○メープルシロップ ☆ココアパウダー ☆メープルシロップ ☆ココナッツオイル ★ドライフルーツ ★ナッツ類 ★カカオニブ

★オートミール ★米粉 ★片栗粉 ★抹茶パウダー ★きび砂糖 ☆アガベシロップ ☆veganバター（溶かしたもの） ☆植物性オイル ○白ごま ○ヘンプシード（あれば） ○生カシューナッツ デーツ

オートミール 豆乳 さつまいも 砂糖

○米粉　 ○ベーキングパウダー　 ○塩　 △熟した柿のペースト　 △豆乳　 △こめ油　 レモン汁　 こめ油　

○きぬ豆腐 ○きび砂糖 ○アガベシロップ ○ココアパウダー ○ココナッツオイル 豆乳 大豆粉 カシューナッツ オレンジピール

ーチョコレートソースー ヴィーガンチョコレート みりん 豆乳 ータルト生地Aー オートミール 米粉 甜菜糖 オリーブオイル 豆乳 ータルト生地Bー オートミール　 米粉 甜菜糖 オリーブオイル 豆乳

さつまいも(縦約10cm大)　 こめ油　 塩