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タンパク質10g!低糖質くず餅プリン

  • このレシピについて

    タンパク質がたっぷり取れる和スイーツ。 お皿に盛り付けるだけなので、たった3分で完成します☺️ ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、ぜひお試しください!

    材料(1人分)

    絹豆腐 150g(3つパックの1つ分)
    きなこ 大さじ1
    黒蜜 好きなだけ

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    絹豆腐の水気を軽くきって、お皿に盛る

    2

    きな粉と黒蜜かけて完成!

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