タンパク質10g！低糖質くず餅プリン
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このレシピについて
タンパク質がたっぷり取れる和スイーツ。 お皿に盛り付けるだけなので、たった3分で完成します☺️ ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、ぜひお試しください！
材料（1人分）
| 絹豆腐 | 150g(3つパックの1つ分) |
| きなこ | 大さじ1 |
| 黒蜜 | 好きなだけ |
作り方 （ 10分以内 ）
1
絹豆腐の水気を軽くきって、お皿に盛る
2
きな粉と黒蜜かけて完成！
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タンパク質がたっぷり取れる和スイーツ。 お皿に盛り付けるだけなので、たった3分で完成します☺️ ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、ぜひお試しください！
| 絹豆腐 | 150g(3つパックの1つ分) |
| きなこ | 大さじ1 |
| 黒蜜 | 好きなだけ |
1
絹豆腐の水気を軽くきって、お皿に盛る
2
きな粉と黒蜜かけて完成！
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