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naco
vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
工藤 柊
わたしの菜食ごはんと、おやつ
suguru
ichigo🍓
タンパク質がたっぷり取れる和スイーツ。 お皿に盛り付けるだけなので、たった3分で完成します☺️ ダイエット中に甘いものが食べたくなったら、ぜひお試しください!
1
絹豆腐の水気を軽くきって、お皿に盛る
2
きな粉と黒蜜かけて完成!
米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
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