【A】クイックオーツ 【A】お好きな植物性ミルク 【A】黒豆煮

＜タルト生地＞ 【A】玄米粉 【A】ココナッツフラワー 【A】塩 【B】カブペースト（後述） 【B】ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ） ＜プリン生地＞ 【C】お好きな植物性ミルク 【C】アガベシロップ 【C】寒天パウダー 黒豆煮 ＜トッピング＞

＜ケーキ生地＞ ミニかぼちゃ 【A】お好きな植物性ミルク 【A】かぼちゃペースト（後述） 【A】アガベシロップ 【A】ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ） 【A】レモン汁 【B】玄米粉 【B】ココナッツフラワー 【B】重曹 【B】塩 ＜なめらかクリーム＞ 【C】ココナッツミルク(固まった部分) 【C】アガベシロップ

★製菓用米粉 ★オートミール(クイックオーツ) ★アーモンドプードル ★シナモンパウダー ★カルダモンパウダー ☆好みのドライフルーツ ☆好みのナッツ ☆あれば好みの洋酒(今回はブランデー) 好みプラントミルク オレンジママレード（今回はゆずジャム） ドライイースト ◇粉糖（普通の粉糖大さじ１で代用可） 片栗粉 和三盆糖

製菓用米粉 アーモンドプードル 紅茶ティーバッグ ★濃縮甘酒 ★無調整豆乳 ★植物油 レモン汁 ベーキングパウダー 重曹 ◾️キャラメルりんご りんご(あれば紅玉) レモン汁 きび砂糖(またはてんさい糖) 水

【A】ミニかぼちゃ 【A】乾燥小豆 かぼちゃペースト 【B】お好きな植物性ミルク 【B】アガベシロップ 【B】ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ） 【B】レモン汁 【C】玄米粉 【C】ココナッツフラワー 【C】シナモン 【C】重曹 【C】塩 【D】レーズン 【D】蒸し小豆（工程1で蒸したもの） 【D】ひまわりシード

【A】玄米粉 【A】ココナッツフラワー 【A】シナモン 【A】生姜パウダー 【A】重曹 【A】塩 【B】お好きな植物性ミルク 【B】アップルソース 【B】アガベシロップ 【B】ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ） 【B】レモン汁 【C】蒸し小豆 【C】レーズン 【C】ひまわりシード

さつまいも 【A】お好きな植物性ミルク 【A】シナモン 【A】アガベシロップ 【A】塩

【A】玄米粉 【A】ココナッツフラワー 【A】塩 【B】人参ペースト（後述） 【B】ピーナッツバター（100％ピーナッツタイプ）

カカオバター又はココナッツオイル メープルシロップなどお好みの液体甘味料 ココア 豆乳 胡桃