全粒粉 小麦粉 シナモン 米粉油 豆乳 メープル レーズン

絹豆腐 小麦粉 米粉 キビ砂糖 米油

玄米粉 または 米粉 おからパウダー アーモンドプードル 粉糖 太白ごま油 バニラエッセンス 自然塩 フレイバー アールグレイ茶葉 または 塩麹 ※（）内の分量は約40個分です 仕上げ用粉糖

★エキストラヴァージンrawココナッツオイル ★rawカカオパウダー ★rawマカパウダー ★rawルクマパウダー ★メープルシロップ ★ヒマラヤピンクソルト ★フェヌグリーク（なくても可） 煎りハトムギ ゴジベリー カカオニブ

玄米粉 または 米粉 太白ごま油 豆乳 自然塩 スイーツ系タルト きび砂糖 アーモンドプードル

全粒粉 塩 乾燥バジル オリーブオイル 水

タルト生地 くるみ アーモンド デーツ 全粒粉クラッカー または 玄米クラッカー 純ココアパウダー ココナッツオイル アガベシロップ または メープルシロップ 自然塩 チーズフィリング 豆乳チーズ カシューナッツ アーモンドミルク ココナッツオイル アガベシロップ または メープルシロップ 自然塩

アーモンドミルク アガー きび砂糖 塩麹 ラム酒 バニラエッセンス お好みで アガベシロップやメープルシロップ

スパゲッティ 油 ハーブソルト

りんご（L玉） 水