◎デーツ ◎豆乳 ◎アボカド ◎アガベシロップ △オートミール △ココアパウダー △植物性抹茶プロテイン 〈チョココーティング〉 ココナッツオイル ココアパウダー アガベシロップ

◎抹茶 ◎米粉 ◎きび砂糖 ◎ベーキングパウダー 豆乳 菜種油orエサンテ ダークチョコレート

◎全粒粉 ◎米粉 ◎ヘンプパウダー ◎ココアパウダー ◎きび砂糖 ◎ベーキングパウダー △豆乳 △お酢

ローチョコレート イチジク

オートミール 水 よもぎパウダー あんこ

クーベルチュールチョコレート(カカオ100%) オートミルク(または豆乳などの植物性ミルク) ココナッツミルク ココナッツシュガー メープルシロップ ココナッツオイル オリーブオイル オートフラワー(オートミール) お湯(60℃ほど)

オートミール 抹茶パウダー 豆乳 オリーブオイル メープルシロップ

薄力粉 ベーキングパウダー 塩 オリーブオイル 豆乳 かぼちゃ れんこん ゴーヤ 紫たまねぎ

キウイ スイカ アガベシロップ プラントミルク レモン汁 塩 スピルリナパウダー(無くても大丈夫です) ビーガンチョコ(無くても大丈夫です)

小麦全粒粉 オートフラワー(オートミール) ココナッツシュガー 豆乳(植物性ミルク) 塩 バニラエッセンス ココナッツオイル