よく冷えたのむ大豆 きび砂糖 レモン汁

※有機アインコーン全粒粉(強力粉でもOK) ※ベーキングパウダー ※砂糖(イキな果和糖) ※塩 ココナッツミルク

そば粉 大豆粉 ベーキングパウダー 重曹 豆乳（スゴイダイズ使用） りんご酢 メープルシロップ ナッツバター

かぼちゃ(皮を除いて柔らかくなるまで加熱したもの) ★米粉(製菓用) ★アーモンドプードル 無調整豆乳 植物油 てんさい糖(又はきび砂糖) 塩 ★ドライイースト 本みりん バニラオイル

火を通した皮なしかぼちゃ 植物性ミルク パンプキンスパイス(シナモンでも○) アガベシロップ インスタントコーヒー お湯（インスタントコーヒー溶かす用） 氷

そば粉 大豆粉 ベーキングパウダー 重曹 豆乳 りんご酢 アガベシロップ 絹ごし豆腐 フラックスシードミール

バナナ ココアパウダー ヴィーガンビスケット

バナナ りんご 小松菜 〇は合計で250ℊくらいにします 豆乳 りんご酢 米粉 片栗粉 ベーキングパウダー 重曹 植物油（焼くとき用）

バターナッツかぼちゃ（普通のかぼちゃでも🙆‍♀️） 豆乳ヨーグルト 砂糖 メープルシロップ 白味噌 片栗粉 オイル ラム酒orバニラオイル シナモン

うるち米、餅米 豆乳 アガベシロップ 葡萄種油や米油など植物性油脂 お好みの餡