お好きなナッツバター ⭐︎今回はカシューナッツバターを使用(無糖) ココナッツオイル メープルシロップ 豆乳 レモン果汁 バニラエキストラ 塩

●浄水 ●キャベツ ●しめじ 残りご飯 無調整豆乳 味噌 植物性シュレッドチーズ 塩・胡椒

●米粉 ●ベーキングパウダー ●砂糖 ●塩 無調整豆乳 お好きなオイル

豆乳 冷凍バナナ 冷凍ブルーベリー

アボカド バナナ A)アガベシロップ A)お好きなミルク A)ピーナッツバター B)オーツ粉 B)カカオパウダー チョコチップ

OMNIミンチ キャベツ 塩コショウ オイル みりん お醤油 巾着の口を閉じる物(小松菜、爪楊枝、かんぴょうなど)

じゃがいも 塩

パクチー ミント 玉ねぎ 細ねぎ(なくても可) ネクストハラミ 塩 オリーブオイル ★しょうゆ ★レモン汁 ★メープルシロップ ★唐辛子 ★塩

おからパウダー メープルシロップ 米油（植物油） 水 塩 すりおろした生姜 バニラエッセンス（あれば）

OMNIミンチ トマト(中) にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) 油 ☆醤油 ☆砂糖 ☆味噌 ☆酒 ☆豆板醤 ☆昆布出汁 水溶き片栗粉 黒胡椒