バナナ A：米粉 A：ベーキングパウダー B：黒糖 B：豆乳 B：オイル（なたね油や米油など） （トッピング）シナモンシュガー

人参 新玉ねぎ オリーブオイル 【調味料類】 レモン汁 味噌

玉ねぎ ライス（炊いてあるもの・冷凍どちらでも可） アーモンドミルク（その他ミルク可） EASYVEGANの「チーズパルメザンチーズ風」味 トマトソース（ケチャップでも可） オリーブオイル 白ワイン 黒胡椒（仕上げ用） パセリ（仕上げ用）

米粉または薄力粉 ベーキングパウダー アーモンドミルク（他ミルクも可） きび糖 メープルシロップ KAWAIINEのケールグラノーラ 塩 かぼちゃ

ライスペーパー お好みの葉物野菜など KAWAÍINEのにんじんグラノーラ お好みのドレッシング オリーブオイル

にんじん 塩 水溶き小麦粉（小麦粉1：水1.5) パン粉

カボチャ 米粉 水 自然塩 ★豆乳 ★お好きなオイル ★塩 ★ブラックペッパー ★白味噌

ニンジン 玉ねぎ チンゲンサイ お好きなオイル ◯味噌 ◯みりん ◯コチュジャン ◯しょうゆ 生姜

木綿豆腐 玉ねぎ ニンジン シイタケ ショウガ、ニンニク 植物油（米油等） 塩、コショウ クミン トマト缶 ミックスビーンズ カレー粉 水 ご飯 パクチー

厚揚げ 人参 大根 ごぼう 葱 白味噌 味噌 みりん 酒 ごま油 水