素麺 玉ねぎ ニンニク 大豆ミート 胡麻油 コチュジャン 料理酒 醤油 みりん 砂糖 白胡麻 刻み海苔

しいたけ エリンギ 舞茸 パプリカ にんにく 白ワインビネガー オリーブオイル ハーブソルト 三温糖 ブラックペッパー

厚揚げ 茗荷 ねぎ 生姜 醤油

バターナッツかぼちゃ（普通のかぼちゃでも🙆‍♀️） 豆乳ヨーグルト 砂糖 メープルシロップ 白味噌 片栗粉 オイル ラム酒orバニラオイル シナモン

うどん レモン ドレッシング 生姜 細ねぎ レモン汁 醤油 黒酢 メープルシロップ 好みでカイワレや大葉などの野菜

ヴィーガンチーズ(スライスまたはシュレッド)

パスタ ☆オリーブオイル ☆ゆず山椒　(ゆず胡椒でも) とろろ昆布

大根 塩 オーサワのキムチの素 ラー油

大豆ミートブロック 玉ネギ ニンジン ピーマン A（下味） 醤油 A　おろしショウガ A　おろしニンニク B（合わせ調味料）醤油 B　酢 B　ケチャップ B　みりん B　ウスターソース 油 片栗粉 水

韓国春雨 ニンジン ピーマン シイタケ 大豆ミート（フレーク） A（下味）おろしニンニク A　醤油 A　みりん ごま油 塩こしょう ごま