大根 ショウガすりおろし しょうゆ お酒 お好きなオイル 片栗粉

メープルシロップ　 アーモンドミルク　 ココナッツオイル　 カカオパウダー（またはココアパウダー：無糖）　 オートミール　 ピーナツバター　 バニラエクストラクト　 塩　 ヴィーガンダークチョコレート　 刻んだピーナッツ ココナッツファイン

★無調整豆乳 ★レモン汁 ＋砂糖 ＋ココナッツクリーム

里芋 セロリ お好きなオイル レモン汁 塩 島コショウ（ホワイトペッパー） メープルシロップ 生姜すりおろし

カボチャ 大根ピクルス（何でも） 豆苗 オリーブオイル 塩 ブラックペッパー 島コショウピーヤシ（お好きなスパイス ）

カカオバター カカオパウダー アガベシロップ きび糖 ココナッツペースト ココナッツオイル 米粉

ホールトマト缶 ニンジン セロリ 玉ねぎ ニンニク ローリエ 塩 オリーブオイル 水

★カカオバター ★ココナッツオイル(無香タイプ) アガベシロップ カカオパウダー 豆乳粉 苺パウダー ストロベリーリキュール（又は好みの洋酒や苺ジャム） ◇トッピング 苺パウダー

レンコン カボチャ ◯しょうゆ ◯メープルシロップ ◯リンゴ酢 ◯酒 お好きなオイル

オートミール粉 木綿豆腐 ベーキングパウダー てんさい糖