ヘルシー大学芋風テンペ
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このレシピについて
秋といえばサツマイモ、、対抗しました！笑 お芋じゃないのでヘルシーです！
材料（4）
| テンペ | 250g |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 塩 | 少量 |
| 油 | 適量 |
作り方（5分）
1
テンペを180度の油で2分程揚げます。（焼いてもオッケー）
2
醤油、砂糖、酒、塩を入れフライパンで温めます。
3
グツグツしたらテンペを投入して絡めていい感じになったらお皿に盛り付ける。
4
調味料を温めすぎると焦げるので注意です！
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秋といえばサツマイモ、、対抗しました！笑 お芋じゃないのでヘルシーです！
| テンペ | 250g |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 塩 | 少量 |
| 油 | 適量 |
1
テンペを180度の油で2分程揚げます。（焼いてもオッケー）
2
醤油、砂糖、酒、塩を入れフライパンで温めます。
3
グツグツしたらテンペを投入して絡めていい感じになったらお皿に盛り付ける。
4
調味料を温めすぎると焦げるので注意です！
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