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5分
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イブテンペ
工藤 柊
さゆ
なかのたいち
あきんこ
秋といえばサツマイモ、、対抗しました!笑 お芋じゃないのでヘルシーです!
1
テンペを180度の油で2分程揚げます。(焼いてもオッケー)
2
醤油、砂糖、酒、塩を入れフライパンで温めます。
3
グツグツしたらテンペを投入して絡めていい感じになったらお皿に盛り付ける。
4
調味料を温めすぎると焦げるので注意です!
チョコレートバー
オートミールバナナブレッド
マクロビ*寒天葛ゼリー
マクロビ*ココアクレープ甘酒ホットソース
酒かすと豆腐のパウンド
カボチャのタルト風
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