小麦粉 オーツ麦 砂糖 ベーキングパウダー 重曹 塩 シナモン 完熟バナナ バニラ 豆乳 ココナッツオイル(液状) くるみ オーツ麦(トッピング用) ココナッツオイル(トッピング用) 砂糖(トッピング用) 塩(トッピング用)

アボカド お豆腐（絹）水切りなし ▲米粉 ▲ココアパウダー ▲ベーキングパウダー ▲塩 ◯アガベシロップ ◯きび砂糖 ◯お好みのオイル ◯豆乳 ◯バニラエッセンス

〇米粉 〇オートミール 〇オリーブオイル 〇お水 〇お酢 〇お味噌 〇てんさい糖 〇片栗粉 〇シナモン 〇豆乳ヨーグルト 〇お塩 ●煎り大豆 ●カカオニブ ●ナッツ ●ドライイチジク ●レーズン ☆ベーキングパウダー

ほうれん草 春菊 玉葱 豆腐 植物性ミルク りんご ニンニク 生姜 トマト缶 青唐辛子 ⚫︎ターメリック ⚫︎コリアンダー ⚫︎ココアパウダー ⚪︎シナモン ⚪︎クミンシード ⚪︎（レッドチリ） 油 ◎塩 ◎醤油麹 ◎nutritional yeast

★ドライいちじく ★くるみ ★ナッツオイル バナナ カカオパウダー ココナッツペースト メープルシロップ 飾り:カカオニブ

さつまいも 玄米 乾燥昆布 天然塩 酒 味醂

モロヘイヤ玄米パスタ 玉ねぎ アリサン/勇気ジャックの豆ミート(大豆ミート) ★大葉 ★ニンニク ★天然塩 ★カシューナッツorアーモンドプードル ★オリーブオイル

ココアパウダー キャロブパウダー ラカント ココナッツオイル カカオニブ

かぼちゃ ココナッツオイル 豆乳 シナモンパウダー バニラエッセンス アガベシロップ 寒天パウダー

［タルト生地］ アーモンド くるみ デーツ　（種なし） ココナッツフレーク ココナッツオイル　 ［フィリング］ アボガド　（やや硬め） バナナ　（熟したもの） 生カシューナッツ　　 メープルシロップ　　　 ココアパウダー　　（無糖） バニラエッセンス