バナナ スピルリナパウダー

バナナ バタフライピーパウダー

バナナ バタフライピーパウダー レモン汁

薄力粉　★ 強力粉　★ オリーブオイル　★ ドライイースト　★ ぬるま湯　★ きび砂糖　★ 塩　★ じゃがいも 塩 にんにく 植物性ミルク ソミート炙り焼き コーン 植物性シュレッド 万能ねぎ 刻み海苔

薄力粉 米油 きび砂糖 植物性ミルク ベーキングパウダー ラム酒 レーズン バナナ

さつまいも 人参 玉ねぎ アスパラガス 天然塩 米粉 ベーキングパウダー 豆乳 米油

かぼちゃ 甘酒 メープルシロップ マスタード 塩胡椒 かぼちゃの種（ローストされた緑色のもの）

アボカド(完熟) バナナ 冷凍ラズベリー ココアパウダー(無糖) バニラオイル 塩

★絹豆腐 ★デーツ ★ココナッツオイル ★豆乳 ココア

クリームパスタソース 米（洗わずに使う） 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 自然塩 粗挽きこしょう ブイヨン 水 野菜ブイヨン ローリエ 白ワイン 仕上げに 燻製オリーブオイル（あれば）