ココナッツオイル アガベシロップ 植物性プロテイン(ダークチョコレート味) 豆乳 水 ドライナッツ2〜4種類 オートミール 塩 レーズン クランベリー

ブルーベリー てんさい糖 オーガニックレモン果汁

高野豆腐 ☆片栗粉 ☆醤油 ☆みりん ☆水 オリーブオイル

大きいトマト 生バジル 天然塩 ブラックペッパー オリーブオイルor亜麻仁油

春巻きの皮 リンゴ ★砂糖（てんさい糖もしくはきび砂糖） ★ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） ★片栗粉 ★シナモンパウダー ■ 小麦のり 薄力粉 水

絹ごし豆腐（水切りしない） ★米粉（粒子細かめもの） ★砂糖（てんさい糖もしくはきび砂糖） ★ドライイースト ぬるま湯 植物油 塩

えのき ひらたけ まいたけ しめじ 薄揚げ ヴィーガンバター 乾燥そば 醤油 水 塩塚 米粉 米油

豆乳 きび砂糖 粉寒天 米粉 バニラエッセンス

ナス トマト 玉ねぎ ニンニク オリーブオイル 塩 コショウ パプリカパウダー

カシューナッツ マッシュルーム 玉ねぎ パスタ オリーブオイル ★パプリカパウダー ★イタリアンミックスハーブ ★ディジョンマスタード ★塩 ★コショウ ★豆乳 ★レモン汁 ハーブソルト