【クレープ】 オートミール粉 米粉 アガベシロップ 豆乳 【クリーム】 豆乳ヨーグルト 絹ごし豆腐 アガベシロップ ココナッツオイル ココナッツパウダー 微粒おからパウダー

強力粉 塩 マーマレード ドライイースト 豆乳 ビーガンバター(植物性油やココナッツオイルでも可) レーズン ラム酒

ピザ生地 お湯（３７Cから４３Cくらい） メープルシロップ ドライイースト オリーブオイル オートミール粉 塩 野菜 赤、黄、緑のパプリカ 赤玉ねぎ マッシュルーム - 乾燥バジル、オレガノ、ガーリックパウダー 塩 ピザソース（ピザ２枚分） トマトソース 乾燥バジル、オレガノ、ガーリックパウダー、きび砂糖 塩 トッピング（お好みで） ヴィーガンパルメザンチーズ 唐辛子フレーク

みりん粕（酒粕でも○） 水 白味噌か味噌 ニュートリショナルイースト かぼちゃ 玉ねぎ ごはん

オーツ粉 ココアパウダー ○絹豆腐 ○濃縮甘酒 ○みりん ○豆乳 ○リンゴ酢かレモン汁 ごぼう ベーキンングパウダー 重曹 カカオニブ

オートミール オーツ粉 液体甘味料 ナッツやドライフルーツなど

製菓用米粉（米の粉） アルミニウムフリーベーキングパウダー 豆乳 お好みのオイル（クセのないタイプ） 甜菜糖 レモン汁 塩 バニラエクストラクト

ライ麦粉 水(中種用) お好きな粉(強力粉やオートミール粉など) 水 シナモン 砂糖(黒糖やきび、ココナッツ糖など) 塩 レーズン、ピールなどのドライフルーツ くるみ、アーモンドなどのナッツ 飾り用ドライフルーツとナッツ ラム酒 アガベシロップ

車麩 塩 胡椒 小麦粉 浄水 油 コーンフレーク トマト缶 ニンニク 塩胡椒

大根の葉 油揚げ 生姜 白ごま みりん/醤油