豆乳ブレッド NEXTツナ缶 冷凍コーン 豆乳マヨ

ベビースピナッチ（またはほうれん草）　 プロテインパウダー（バニラ味）　 アーモンドミルク　 バナナ　 パンプキンピューレ　 パンプキンパイスパイス　 デーツ

乾燥大豆肉スライス ローリエ 赤唐辛子 塩 オリーブオイル 粒コショウ

全粒粉 米粉 塩 ドライイースト 米油 ぬるま湯 soy meatアンチョビ トマトソース トマト にんにく（すりおろし） 塩 オリーブオイル トッピング グリーンレタスなと ブラックオリーブ soy meatアンチョビ

フラックスエッグ ピーナッツバター　 ココナッツシュガー　 メープルシロップ　 パンプキンパイスパイス　 ベーキングソーダ　 ソルガム粉（あるいはお持ちのグルテンフリーの粉） パンプキンピューレ　 塩　

かぼちゃ 大豆粉 オートミール ベーキングパウダー 豆乳 ココナッツオイル 甘味料

じゃがいも(中) 白玉粉 甘酒(２倍濃縮裏ごしタイプ） 塩麹（裏ごしタイプ） 酢（今回はリンゴ酢を使用） すりおろしニンニク 顆粒野菜ブイヨン 粗挽き黒コショウ

ワンタンの皮 凍木綿豆腐 人参 長ネギ 椎茸 生姜 にんにく ☆片栗粉 ☆塩 ☆昆布粉 スープ ちんげん菜 水 昆布粉 塩 醤油 片栗粉 ラー油

☆木綿豆腐 ☆山芋 ☆片栗粉 ☆しょうゆ ☆味噌 ☆塩麹 ★むかご ★隠元 ネギ・海苔・七味・ポン酢

OMNIミンチ じゃがいも(大) 玉ねぎ 醤油 みりん 酒 砂糖 植物性マヨネーズ 豆乳 小麦粉(衣用) パン粉(衣用) 揚げ油