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haruka
あいり | 蒸し料理研究家
ウマベジレシピ こん
Soy王子
すりおろしたにんじんが決め手のライスサラダです🥕さっぱり酸っぱめサラダがお好みなら、リンゴ酢を多めに入れてください。お野菜はほうれん草やケールでも美味しく出来ます!
1
★の材料は全て混ぜ合わせておく。お野菜はひとくち大に、アーモンドも細かく切っておく。
2
玄米、切った野菜、アーモンド、混ぜ合わせた★をボールに入れ、よく混ぜる。
3
出来上がり!
リース風 もやしと切り干し大根の塩麹和え
フルーツパン(Früchtebrot)
白菜とひよこ豆の 濃厚コク旨ディップ
小松菜とえのきのとろり濃厚グラタン
ボトム生地をりんごで作る タルト
包丁なしで 濃厚白ごま具沢山スープ
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