玉ねぎ しめじ まいたけ 豆乳 水 塩 オリーブオイル

○生地○ 米粉 キビ砂糖 アーモンドプードル 塩 米油 豆乳 ○アーモンドクリーム○ アーモンドプードル 米粉 キビ砂糖 ベーキングパウダー 塩 ココナッツオイル 豆乳

オクラ 油あげ ★調味料類 醤油 みりん 炒りごま

柿 豆乳 メープルシロップ キビ砂糖 豆乳ヨーグルト 豆乳ホイップ

オートミール ココアパウダー 甘酒 水 塩

大根 ★醤油 ★デーツシロップ ★日本酒 ★みりん ★水 片栗粉 veganバター

木綿豆腐　（冷凍したもの） ★醤油 ★みりん ★水 ★甘酒の素 or 砂糖 ★にんにく摺り下ろし ★生姜摺り下ろし 片栗粉 ［レモンパクチーソース材料］ パクチー レモン ★薄口醤油 ★にんにく摺り下ろし ★甘酒 or 砂糖 ★オリーブオイル

玉ねぎ にんにく かぼちゃ いんげん なす、オクラ、茹でたひよこ豆などもあれば ココナッツミルク 水 野菜だし、野菜ブイヨンなど 白たまり 醤油 塩 こしょう

「ココアクッキー」 オートミール ココアパウダー 甜菜糖 ココナッツオイル 「プレーンクッキー」 オートミール 甜菜糖 ココナッツオイル 「チョココーティング」 ココナッツオイル ココアパウダー 甜菜糖 豆乳

A.カボチャ A.豆乳 A.塩 B.キビ砂糖 B.シナモンパウダー 豆乳 米粉 アーモンドプードル