里芋 オリーブオイル 塩 バジル

凍らせた木綿豆腐 ごぼう 乾燥ひじき 大葉 冷凍枝豆 干し椎茸 人参 片栗粉 塩 醤油 好みの揚げ油 山芋 昆布粉

バターナッツかぼちゃ 砂糖 ココナッツオイル 米粉 バーキングパウダー ヴィーガンチョコ等お好みのトッピング

車麩 ○水 ○日本酒、味醂、醤油 ○昆布茶粉　（もしくは昆布ダシ粉） △米粉 △水 パン粉

テンペ ○甘酒の素　（2〜3倍濃縮） ○醤油 ○日本酒 ○生姜摺り下ろし △米粉＋片栗粉　（1：1）

生おから ココナッツファイン オートミール粉 片栗粉 ベーキングパウダー 砂糖 ココナッツオイル 豆乳

サラダゴーヤ 木綿豆腐 椎茸 ✴︎醤油 ✴︎昆布だし顆粒 ✴︎塩胡椒 ターメリック ごま油

大豆ミート（ミンチタイプ） ごま油 【合わせ調味料】 しょう油 料理酒 砂糖 メープルシロップ又はみりん おろし生姜 【煎り豆腐】 木綿豆腐 ごま油 ターメリック ガーリックパウダー オニオンパウダー 塩 【盛り付け】 枝豆（房から出したもの） ご飯 刻みのり

＊玄米粉 ＊アーモンドフラワー ＊甜菜糖 ＊塩 太白胡麻油(他のオイルでも◎) バニラエクストラクト(あれば) 粉砕した甜菜糖(粉砂糖)

ひよこ豆　（水煮缶使用） にんにく　（摺り下ろし） 味噌 甘酒の素 醤油 白ごま ニュートリショナルイースト 片栗粉 ☆日本酒、みりん ☆醤油、アガベシロップ 水溶き片栗粉