大豆ミート（チャンクタイプ） コーンスターチ 水 塩 白コショウ サラダ油 にんにく 赤パプリカ 緑パプリカ 玉ねぎ パイナップル 野菜出し 【合わせ調味料】 しょう油 リンゴ酢又は酢 ケチャップ 砂糖

大豆ミート 大根 にんじん わかめ 鷹の爪 砂糖 塩 酢 みりん 醤油 味噌

ごはん 大豆ミート 白ごま 醬油 みりん 砂糖

豆腐ミート（戻した大豆ミート） 玉ねぎ 温めたご飯 片栗粉 塩 甜菜糖 ブラックペッパー ニンニクパウダー 生姜パウダー ※焼売の皮 ※焼く時の油（オリーブオイル） ※ミックスベジタブル ※蒸す用の水

大豆ミート(フィレタイプ) ●パプリカ ●ピーマン ●ズッキーニ(なくてもok) ●玉ねぎ バジル 青唐辛子(赤唐辛子でもok) ◯醤油(下味用) ◯みりん(下味用) ⬛︎醤油 ⬛︎酒 ⬛︎アガベシロップ ⬛︎生姜 レモン汁 万能シーズニング(なくてもok) 胡椒 にんにく オリーブオイル

乾燥大豆ミート(ブロック 中力粉 Aアーモンドミルク（無糖） Aアガベシロップ Aこんぶ茶 Aガーリックパウダー Bジンジャーパウダー Bパプリカパウダー Bオールスパイス Bオレガノ Bタイム B黒胡椒 B海塩 Bガーリックパウダー

れんこん(すりおろし) ◎れんこん(みじん切り) ◎玉ねぎ(みじん切り) ◎生姜(みじん切り) ◎乾しいたけ(戻してみじん切り) ◎乾燥大豆ミート(ひき肉タイプ) ◎オーサワの和風だし(顆粒) ☆木綿豆腐 ☆豆乳マヨ ☆玄米味噌 ☆オーサワの和風だし(顆粒) ☆白いりごま ☆柚子胡椒(あれば) ☆片栗粉

大豆ミート（フィレタイプ） にんにく しょうが ビーマン 赤パプリカ 玉ねぎ 【合わせ調味料】 ベジタリアンオイスターソース しょう油 黒コショウ ブラウンシュガー 片栗粉 水

米粉の皮 絹豆腐 にら 大豆ミート 植物性だし 片栗粉 米油

乾燥大豆ミート(ひき肉風) 厚揚げ又は木綿豆腐 茄子(乱切り) 長ねぎ(みじん切り) 生姜(みじん切り) 乾しいたけ(戻してみじん切り) ◎お好きな味噌 ◎醤油 ◎玄米甘酒(2倍濃縮) ◎しいたけの戻し汁 ◎オーサワの中華だし すりごま ☆本葛粉又は片栗粉 ☆しいたけの戻し汁 いりごま ごま油(ラー油でも◎)