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心も温まる自然な味わい⭐︎ 【白菜の豆乳ポタージュ】 🌱🌱🌱 白菜を使った自然な味わいのポタージュ⭐︎ じゃがいもと玉ねぎをいれることにより 野菜の旨味をしっかり引き出しています✨ 味付けは ・塩 ・味噌 ・オリーブオイル だけ✨ さらに豆乳を加える事で スープにしっかりとしたコクも♪ 基本的に放置しておけば大丈夫なので 時間はかかりますが 作業自体はすごく簡単です
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ポーチドエッグなしの、ヴィーガンなエッグベネディクトです。ほんのり酸っぱくてコクのある、卵黄を使わないオランデーズ風ソースをたっぷりかけていただきます。カフェメニューのような見た目で、軽食にピッタリ！ヴィーガンチーズで自然なとろみがついたソースは、メインのお料理やサラダ、蒸し野菜にかけるだけでも美味しいです😋。
中からチーズがとろけ出す、トロトロぷるぷるなお豆腐ベースのヘルシーなチーズオムレツです。朝食やブランチに、熱々をどうぞ😋。
カリフラワーをローストするときは柔らかくなりすぎない１５分がベストだと思っています。カレー粉をまぶしてローストしたカリフラワーとひよこ豆を大好きなケールとキヌアに乗せました。ヘルシーで満腹感のあるランチになるので、ぜひ作ってみてください！
ヴィーガンバターと醤油が香ばしい洋風のおから料理です。経済的で簡単でおすすめです。ぜひ作ってみてください^^
外はサクッと､中はしっとりチューイーなアメリカンクッキーです🍪止まらなくなる美味しさ🤤プラントミルクにディップして食べたり、コーヒーと一緒に食べたり。朝食にもおやつにも！全粒粉100%で上白糖不使用だから、市販のクッキーに比べてヘルシー✨✨だけどちゃんとジャンキーな味なのでご安心ください😎最高です😎❤️
コメント
チューイーなクッキー😆❤️美味しそうです❤️❤️
タンパク質が取れるデザートです。 タンパク質は食べる美容液〜〜！ と、私のYouTubeの筋トレの先生が仰ってました。😆 絹豆腐で作るデザートは他にも黒ゴマクリーム、抹茶クリームのレシピをあげているので、良かったら見てみて下さい。
じゃがいもににんじんを加え、マヨネーズの色合いに仕上げてみました。 食物繊維たっぷりの一品です。
プラントミート「やきにく」を使えば、簡単で美味しい味がすぐに出来上がり。忙しい方におすすめです♪
シンプルで大好きなパスタです。ネットで見つけたレシピをヴィーガンバージョンに変えてアレンジしてみました。是非、最後の仕上げ用のオリーブオイルをかけて召し上がってみて下さい！！
